マイ・アウトドア＠新潟

前日は贅沢なはしご酒をしてしまいそれなりに飲んでしまいました。

二日酔いと言うほどではありませんが、だいぶカロリーオーバー

実は１週間ほど前にアマゾンで２０％引きセールをやっていたのですが、ちょっと奮発して普段使っているものより１ランク上のアシックスのランニングシューズを買いました。



うたい文句は　サブ４を目指す人へ、、、

サブ４って何？

なんでもフルマラソンで４時間以内に走ることだそうです。
私の場合、マラソン大会に出るつもりなど全くなくタイムなんてどうでもよいと思っています。

走っている理由は、
１．釣りや山登りなどアウトドアで不自由なく若いころと同じように動き回れること、
２．美味しく晩酌すること、そのために腹が出ないようにすること　
以上です。

それでもチンタラと走っていたのではどうしようもありませんから７‐８０％程度の負荷で走るようにしています。

良い道具にも興味があり、おまけに軽いとなれば出張の荷物としても大歓迎です。

ということで履きおろしでランニングセットをもってきました。

７時頃まで寝てしまいましたが自然に目ざめ二日酔いもほとんどなし。

７時１５分頃に支度をして皇居外周ランニングにでかけました。

以前は皇居１周ということで普通に人々が走っている場所を走りましたが　１周５ｋｍ程度であっという間に終わってしまいます。

今回は足取りが軽いわけでは決してありませんが、同じ場所を走ってもつまらないので皇居１周＋αで寄り道しながら走ることに。

走り始めてすぐにミニベロに乗った人がカスクをかぶっていました。
ヘルメットでは大げさすぎるし、なかなか良いですね。
私もほしくなりましたが、、、
意外にロードバイクの連中も目につきました。


堀には白鳥が数羽見られました。


日本武道館が見えます。


手前で清水門に寄り道。


スズメたちが羽を休め日向ぼっこ


中の方にあるちょっとした広場、、、
なんでしょうね、この看板は。


半蔵門辺りから見る国会議事堂と東京タワー


桜田門から見る国会議事堂

何とか戻ってこれましたが前日のお酒の影響で所々で歩いたりして休み休みでした。

１０月中だったのでハロウィン駅伝などというのをやってて仮装しているランナーも多数見かけました。
（残念ながら写真なし）

ホテルに戻って８時半頃。

シャワーを浴びて９時過ぎに遅い朝飯に。

ご飯がおいしく２杯も御替わりしてしまいました。

シャワーを浴びてのんびり、１０時４５分にチェックアウトして　この日もまた秋葉原方面へ。

いずれきちんと外堀を攻めてみたいと思います。